My life, my choice...so shut up!!!


27/2/2018

27. february 2018 at 21:03 | Rocket |  Food&diary
Dneska jsem se snažila jíst míň jak včera a celkem se mi to i povedlo. Ještě trochu snížím porce a bude to ok :)
Dnes jsem opět byla ve fitku, ale nemohla jsem se soustředit kvůli těm pitomým hodinkám takže jsem na pásech byla jen 20 min a pak šla posilovat ruce...to fakt potřebuju nemám žádou sílu. Stejně jsem ale byla celkem mimo takže mám pocit že kdybych si lehla k televizi vyjde to na stejno.

Snídaně: 2x míchaná vajíčka + krajíc vegan toustového chleba
Svačina: jablko
Oběd: mistička těstovin s tuňákem, rajčaty a kukuřicí
Svačina: zbytek od oběda
Večeře: nic

Blbá nálada se mě stále drží takže nejspíš půjdu brzy spát abych to zaspala a doufám že J. s tím zítra něco vymyslí nebo mě fakt trefí.


 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Ririan A. Ririan A. | Web | 27. february 2018 at 21:53 | React

Ja si osobne myslím, že ani nemusíš znižovať porcie, takto je to ideálne- alebo si to rozdeľ na pomenej a častejšie, tým bude metabolizmus spaľovať rýchlejšie :) ale držíš sa úžasne len tak ďalej! S tými rukami- same here :D treba na nich zamakať aby sa nám tam rysovali aspoň nejaké menšie svaly.. spánok ti pomôže, choď si oddýchnuť, zajtra bude určite lepšie :3 a btw aj ekonomická je určite náročná, veľa ľudí mi to potvrdilo :)

2 Jajinka Jajinka | Web | 28. february 2018 at 9:00 | React

Podle mě je jídelníček super :) jen bych si dala druhou sváču k večeři.

3 Kara Kara | Web | 28. february 2018 at 9:39 | React

Úžasný jídelníček fakt!:) Go protein!
Určitě lepší fitko než gauč :D

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement