My life, my choice...so shut up!!!


26/2/2018

26. february 2018 at 19:54 | Rocket |  Food&diary

Ahoj holky dneska to v práci strašně rychle uteklo a dočkala jsem se fitka. V poslední době jsem docela závyslák 😁 baví mě běhat, ale ven se mi nechce když je tam taková Sibiř.
Nicméně jsem se dneska překonala a uběhla snad nejvíc za poslední dobu. Snažím se pořád překonávat, protože jak mě to přestane bavit je zle a já jsem zpět na začátku.

Moje dnešní hodnoty jsou úplně super, zvládla jsem víc než jsem čekala a to nejsem skoro vůbec unavená. Teď už mě čeká zasloužený odpočinek u PS 😁


Jídelníček
Snídaně: 2x avokádo pečené s vajíčkem a cherry rajčaty
Svacina: nic
Oběd: těstoviny s tuňákem, kukuřicí a rajčaty
Svačina: vegan tyčinka
Večeře: 2 banány a 5 cherry rajčat

Chtěli byste rubriku s recepty? Našla jsem totiž skvělou vegan kuchařku a fitness kuchařku a napadlo mě psát sem o receptech co jsem zkusila, jestli jsou dobrý atd 🙂 napište mi do komentářů
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Ririan A. Ririan A. | Web | 26. february 2018 at 22:08 | React

Ahoj, rada spriatelím, už som si ťa pridala :) oo áno presne na rotopede si musí človek stále pridávať kilometre aby ho to bavilo a motivovalo zabehnúť nabudúce ešte viac.. ako vidím pekne si si zamakala :3 a za tie recepty by som bola rada určite.. hlavne čo sa týka tých fitness :)

2 Míša Šislerová Míša Šislerová | Email | Web | 27. february 2018 at 8:37 | React

Ahoj ♥ Pokud jsi ve fitku, tak i nějakou dobu posiluj :) posilováním se budují svaly a ty potom sami o sobě spalují více kalorií a hlavně se to potom nebude nikde klepat :) Za recepty budu ráda, když se o to s námi budeš dělit :) ještě poslední rada, přidej do jídelníčku více bílkovin, sice neznám množství jednotlivých surovin, ale takhle z výčtu mi jich příjde hrozně málo :) měj se krásně!

3 skinnyandbeautiful skinnyandbeautiful | Web | 27. february 2018 at 8:50 | React

[2]: díky za radu zařadil jich víc 🙂

4 Alice Alice | Web | 27. february 2018 at 17:38 | React

5,6 kilometru je úplně super, gratuluju, jen tak dál♥ jinak super jídelníček! recepty určitě ano!

5 fitproana fitproana | Web | 28. february 2018 at 20:47 | React

Do fitka se taky chystám, ale muselo by to být někde,k de je otevřeno 24h, páč přes den není čas :D ale v neděli jsem běhala venku..byl to průtah na plíce :D docela síla..
Jídelníček máš suprový ;)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Reklama