My life, my choice...so shut up!!!


Jak se zabavit :-)

25. june 2017 at 20:38 | Rocket |  Other
Tady je pár tipů jak se zabavit a nemyslet na jídlo :-) pokud vás napadají další klidně pište do komentu :-)

1. Ukliď si pokoj - vše zorganizuj, prober a vyčisti.
2. Vyluxuj si - buď svůj pokoj, nebo klidně všechno pokoje u vás doma, ropdiče budou mít radost a ty spálíš kalorie. (více v CČ)

3. Jdi do knihovny - vyber si knihu, přečti ji od začátku do konce bez jídla, vyhledávej knihy o dietách a zdraví
4. Jdi se projít - během cesty vyledávej věci, které začínají na každé písmeno abecedy (tak se krásně zabavíš) - píší tam žádné vynechávání - takže třeba Q a X - si užijeme dámy :D
5. Udělej si náramek nebo náhrdelník z korálků - buď kreativní!
6. Napiš někomu - napiš dopis nebo mail svým přátelům, babičce, komukoli.
7. Namaluj něco - použij cokoliv, od pastelek až po vodovky, olejomalbu, akrylovky, progresa.
8. Piš poezii - napiš třeba lyrickou báseň o broucích nebo sonet o banánech, na tom nezáleží!
9. Vyper si - vyper si prádlo, nebo klidně prádlo celé tvojí rodiny, Dej pozor na míchání barev,pak ho slož a ulož
10. Vyvenči své zvíře - jděte na procházku nebo si jděte zaběhat, spálíš tím více kalorií a pejsek bude spokojený.
11. Hraj počítačové hry - hraj dokud nevyhraješ a pak začni od začátku
12. Začni s online deníčkem/ kaloricketabulky.cz
13. Dej si horkou vanu - vonná sůl, svíčky, knížka...
14. Přečti si knihu - pokud jsi nikdy nepřečetla celou knihu hned po vypůjčení, zkus to. Je to hodně uspokojující.
15. Podívej se na film při smíchu nebo strachu spálíš kalorie - koukej na horory, komedie, cokoliv.
16. Zorganizuj si své školní a pracovní věci - od srovnání učiva, přes učení až po ořezání tužek
17. Brouzdej po netu, čti úspěšné stránky lidí: bude se ti to líbit, nečti o lidech, kteří to nikam nedotáhli.
18. Ozdob si rámeček na fotky - vlož do něj obrázek, dej to někomu jako dárek, Použij glittery, fixy, malování, pero.
19. Vytři podlahu - dělej to opravdu pořádně, trvá déle než vymácháš hadr a usušíš.
20. Vyhoď odpadky
21. Nauč se počítat v cizích jazycích
22. Vytvoř si thinspiration časopis - použij obrázky, fotky, články, citace, použij třeba scrap book, ozdob hlavní stranu
23. Studuj nebo se prostě něco uč z jakékoli encyklopedie co najdeš.
24.Umyj si auto (nebo rodičům) - i vnitřek - ten vyčisti, vysaj - důkladně
25. Jdi do muzea - důkladně studuj třeba malby a rozhoduj se, jestli se ti líbí a proč, nebo naopak
26. Zasaď nějaké květiny/rostliny - pokoj budeš mít prosvětlenější, živější
27. Posiluj buď doma nebo zajdi do posilovny
28. Zatanči si, je to zábava a spálíš plno kalorií
29. Jdi na manikúru, či pedikúru - opravdu důkladně si opiluj, opečuj a nalakuj nehty
30. Vyčisti si zuby - celé 4 minuty každý zub zvlášť, pasta zahání chutě, nezapomeň!
31. Udělej si obličejovou masku, na webu je spoustu návodů jak udělat masky z věcí co máš doma
32. Uč se háčkovat nebo plést - udělej si třeba šálu na zimu
33. Přestav si nábytek - postel dej pod okno, cokoliv
34. Umyj nádobí a dej ho do myčky
35. Pročisti soubory v pc - opravdu potřebuješ referáty z páté třídy?
36. Stahni si "nakopávací" obrázky
37. Vypij tři sklenice vody
38. Bláznivě se namaluj
39. Zkus žonglovat se dvěma, pak třema, třeba i s pěti míčky
40. Modli se nebo medituj - dostaň se do své mysli
41. Někomu zavolej a pokecejte
42. Srovnej si CD podle abecedy - buď podle názvu alba nebo skupiny/interpreta
43. Spočítej uběhlé sekundy od tvých narozenin
44. Vytvoř si blog/ přidávej na něj články
45. Napiš novelu, román - cokoliv, třeba i soubor povídek, knihu... inspiruj se u sebe - sni o thinspo (jaké to bude a co se bude dít - unášej se fantazií a piš!)
46. Jdi nakupovat - ale drž se dál od jídla, vyzkoušej si oblečení a zjisti, kolik ještě potřebuješ zhubnout - nedeprimuj se! Věř si ;)
47. Udělej si plán či rozvrh na zítřejší den - vstanu v 6:00, dám si sprchu, půjdu si zaběhat a dodrž ho!
48. Prober se svojí knihovnou, srovnej knihy a vyřaď ty staré.
49. Koukni se po fotkách - klidně se koukni i na emo, či jiné styly - co Tě pobaví ;)
50. Ukliď si šatník - seřaď košile podle barvy duhy, vyřaď staré oblečení - třeba už i VELKÉ! oblečení
51. Udělej si svou knihu nutričních hodnot - sama nejlíp víš na co dostáváš největší chuť, napiš si to do knihy, nos ji s sebou a když na to dostaneš chuť podívej se. Hned u toho můžeš mít i fotku tlustého člověka a jak pěkně ryhle tě přejde chuť ;)
52. Udělej si seznam zakázaného jídla a povoleného
53. Ustel si postel, opravdu důkladně, srovnej všechny polštáře nebo si povleč.
54. Zazpívej si (třeba si najdi oblíbené písničky na youtube s textem a jdi na to)
55. Udělej si beauty den - bylinková koupel, nehty, vlasy, nákupy ... zajdi třeba do solária
56. Uč se na hudební nástroj - klávesy zvládne každý ;)
57. Jdi plavat
58. Pusť si hudbu
59. Zkus jodlovat - je to legrace
60. Stůj na jedné noze - jak dlouho budeš moct
61. Namaluj si obrázek ideální postavy ženy a muže
62. Dobrovolník - prospěšná činnost
63. Informuj se třeba o politice - to zabere dost času a ještě budeš zase o něco chytřejší
64. Uč se něco o zemích, které neznáš. Třeba Německo versus Jemen - co Ti říká víc?... Budeš bystřejší a zabavíš se.
65. Co takhle abeceda pozpátku? ...
66. Nauč se říkat Ahoj v cizích jazycích, zkus třeba i arabštinu ;)
67. Zadrž dech a napiš si jak dlouho jsi to vydržela.. třeba udělej na blogu soutěž, to je fuk ;)
68. Dělej kotrmelce - dej si pod sebe ale podložku na cvičení či karimatku
69. Pokus se o stojku, o most a další akrobatické pozice
70. Čti náhodné články na netu, encyklopedii nebo učebnici
71. Otevři slovník na libovolné stránce a uč se ;)
72. Na emailovou adresu, která tě náhodně napadne, nebo ji někde uvidíš, napiš mail, čekej, jestli přijde odpověď ;)
73. Zkus vytvořit origami
74. Udělej překvapení pro přátele/rodiče/sourozence - večírek, filmový maraton, bojovka, oslava čehokoliv
75. Spočítej, kolik jsi v poslední době snědla kalorií - za 1 den, 1 týden, 1 měsíc..
76. Upeč něco dobrého. Dej si žvýkačku ať nemáš chutě.
77. Roztříhej staré časopisy a udělej koláž.
78. Ořezej všechny pastelky a tužky co máš.
79. Vyrob si tématické ozdoby do svého pokoje/ celého bytu - např. velikonoční, vánoční, podzimní..
80. Srovnej všechno jídlo v lednici, špajzu, udělej v tom systém.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 LEO LEO | Web | 25. june 2017 at 21:28 | React

Tak tohle je super. Jako něco z toho dělám, hlavně moje zabavení se jsou hlavně  filmy, seriály, kreslení a hraní na nástroj. Ale tohle je super, to si musím někam napsat!

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement