My life, my choice...so shut up!!!


04/07/2017

4. july 2017 at 0:15 | Rocket |  Food&diary
Ahoj krásky omlouvám se že jsem se teď dlouho neozvala ale nešlo to. Byla jsem neustále s přítelem a nechci aby na blog přišel :)
Co se týče melounového dne, selhala jsem :( stydím se ale nedala jsem to. Dám si ho jiný den.
Poslední dny se nic moc nového neděje, jsem porád v práci, na druhou stranu mi to pomáhá mít lepší kontrolu nad jídlem takže zvládnu moc nejíst aniž bych na to musela neustále myslet :)
V sobotu jsme byli s partou přátel a bylo to vážně super, po dlouhé době jsem si to užila a nemyslela na věci okolo.
Ta dotyčná už mě moc netrápí ale to je tím že ji nevídám, jakmile se potkáme, bojím se že ty pocity budou zpět. Nesnáším to, nechci ji vidět je to tak lepší.
A co vy krásky jak jde hubnutí?? :)


 

28/6/2017

28. june 2017 at 21:56 | Rocket |  Food&diary
Ahoj, omlouvám se že píšu až teď ale byla jsem celou dobu s přítelem a nechci aby na blog přišel :)
co se týče jídla docela jsem se držela, ale dneska jsem to podělala. Jsem tak pitomá. Nechala jsem se ukecat k pizze, ne celé ale i tak. Musím to vycvičit přece to nevzdám.
Na zítra plánuju melounový den, nebudu jíst nic jiného :) Jsem zvědavá jestli to zvládnu nikdy jsem nic takového nezkoušela.
A co vy krásky jak jde hubnutí?? Prosím namotivujte mě nějak :)



25/6/2017

26. june 2017 at 12:46 | Rocket |  Food&diary
Ahojky, dnešek už je lepší než včera. Snažím se to nějak rozumně překonat ale je to těžký. Strašně těžký ale nějak to zvládnu. Nenechám ji aby mě takhle ovládala aby mi takhle cloumala s náladou. Za tu depku mi ta mrcha nestojí.

Co se týče jídla je to dneska jiný. Mám noční směnu takže spíš asi vypíšu co jsem jedla a v kolik.

17:15 dvě tyčinky Kinder Bueno
21:00 dvě malé bramborové placky, trochu zeleniny a půlka kuřecího prsa
03:30 -//-

Pití
káva s mlékem a cukrem, melounová limonáda, energy drink

Pohyb:
Best pilates workout (Boho beautiful)

 


Jak se zabavit :-)

25. june 2017 at 20:38 | Rocket |  Other
Tady je pár tipů jak se zabavit a nemyslet na jídlo :-) pokud vás napadají další klidně pište do komentu :-)

1. Ukliď si pokoj - vše zorganizuj, prober a vyčisti.
2. Vyluxuj si - buď svůj pokoj, nebo klidně všechno pokoje u vás doma, ropdiče budou mít radost a ty spálíš kalorie. (více v CČ)

Where to go next